Yoga et Santé
Yoga et Santé
Tu as des douleurs chroniques ou des tensions ?
La Yogathérapie est une approche douce et accessible à tous, même en cas de douleurs ou de limitations physiques. Elle aide à soulager, à relâcher les tensions et à retrouver un mieux-être durable.
Si tu veux pratiquer en privé, tu peux réserver un créneau au Centre Yoga K ou sur Zoom. Je peux aussi me déplacer à ton domicile (région de Vevey-Montreux).
La Yogathérapie utilise des mouvements et des postures adaptées, la respiration, la relaxation et des visualisations pour soulager des douleurs, apaiser le stress et rééquilibrer le corps dans sa globalité, même en cas de limitations. Elle permet par exemple d’apaiser :
Attention, la Yogathérapie ne remplace pas des consultations chez un médecin ou un professionnel de la santé en cas de maladie chronique. Elle est un excellent support pour compléter et supporter certains traitements, mais ne remplace pas un suivi médical.
Une séance ciblée sur ta problématique d’une heure en ligne via Zoom ou au Centre Yoga K à Montreux.
Pour un bilan initial, comprendre les besoins et observer les douleurs, tester avant de s’engager et peut être une séance ponctuelle si tu as déjà un suivi.
3 séances d’une heure en ligne via Zoom ou au Centre Yoga K à Montreux, à utiliser dans un délai de 3 mois.
Idéal pour commencer à voir les premiers résultats.
Je suis disponible via Telegram pour répondre à tes questions pendant la durée de l’accompagnement.
5 séances d’une heure en ligne via Zoom ou au Centre Yoga K à Montreux, à utiliser dans un délai de 5 mois.
Idéal pour voir des résultats plus durables.
Je suis disponible via Telegram pour répondre à tes questions pendant la durée de l’accompagnement.
Si tu souhaites discuter avec moi avant de réserver, prends contact avec moi !